Instructor
yoga
Ayano
Profile
幼少期からクラシックバレエ、大学ではストリートダンスを経験。
大学卒業後、OL時代にyogaに出会う。
身体だけではなく、心まで整えてくれるyogaの教えに感銘を受け、心身ともに癒されたことをきっかけにyogaを学び始める。
その後2012年予より3年間ホットヨガスタジオに勤務。2015年よりフリーヨガインストラクターとして東京、神奈川県を中心に活動を開始。
妊娠、出産を経験し、現在は湘南を拠点に地方への出張レッスンにも力を注ぎながら活動中。
日常の中で抱えている沢山のことを少し手放して、なるべくシンプルな自分になる時間を持つこと。
ヨガは簡単だけど意外と見落としている大切なことに気づかせてくれます。
レッスン後、ココロも身体も軽くなる。
自然と優しい気持ちになれたり、笑顔になれる。そんなレッスンを目指しています。
スタジオでお待ちしています♪